Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 40,25g | Hh: 37,53g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Сметана , Творог 5%. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|