Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 102,05g | Hh: 136,96g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Эконива Молоко 1,5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Лук, Кальве Майонез Легкий, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Bonduelle Молодой Горошек, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Иваси Сардина Натуральная. Päivällinen: Bonduelle Молодой Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Кислого Рассола, Billa Форель Горячего Копчения, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кальве Майонез Легкий, Сельдерей, Магнит Яйцо Варёное, Ришелье Сыр Бри, Селяночка Батон Нарезной, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Помидоры, Салат. Välipalat/Muut: Самокат Имбирное Печенье, Акульчев Бельгийские Вафли, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Нектарин, Иван-Поле Яблоко Печёное, Эконива Молоко 1,5%, Эконива Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Эконива Биойогурт 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|