Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 124,39g | Hh: 103,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Страчателла, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Форель Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lounas: Фунчоза с Курицей. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Руккола, ВкусВилл Страчателла, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Капучино, Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|