Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
362 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 14,10g | Hh: 1,68g.
Aamiainen: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Кедровые Орехи, Кампина Сливки 10%, SPAR Закуска Еврейская. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|