Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 45,62g | Hh: 169,00g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Мясная, Олония Кефир 2,5%, Добрый Сок Мультифрукт, Жизнь Март Морс Вишня-Мята. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|