Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 18,43g | Hh: 113,68g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Bal, Labne, Patates Kızartması. Välipalat/Muut: Nescafe 2'Si 1 Arada, Lipton Kuşburnu Çayı, A101 Portakallı Oralet . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|