Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 120,61g | Hh: 133,86g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Гречка на Воде. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Курага, Heinz Соус Барбекю, Дижонская Горчица, Петрушка, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
|
2686 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 25,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MasterHands
|