Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2674 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 120,57g | Hh: 180,16g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Светлое Пиво, Приготовленная Морковь, Приготовленная Летняя Тыква, Троекурово Куринная Грудка, Яйцо, Carlsberg Пиво, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
|
2698 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Elliptinen - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MasterHands
|