Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 42,39g | Hh: 236,75g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Солнцепек Сырники. Lounas: Олейна Масло Растительное , Хлеб Черный, Три Правила Домашний Компот, Макфа Макароны Отварные, Casa Rinaldi Соус Альфредо с Грибами. Päivällinen: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Кухня Здоровья Запеканка Картофельная с Мясом. Välipalat/Muut: 5D Чипсы 4 Сыра, Snickers Мороженое, Жвачка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|