Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 105,90g | Hh: 210,26g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Говяжья Котлета на Пару, Мясновъ Рис Белый Длиннозёрный, Приготовленный на Пару. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Вегетория Картофель для Варки, Приготовленный на Пару. Päivällinen: Мясновъ Сушки Малютка, Чай Несладкий, Перекрёсток Яблоки Сезонные без Кожуры, Приготовленные на Пару. Välipalat/Muut: Продукты из Старожилово Кефир Здоровье 2,5%, Банан, Чай Несладкий, Яйцо-Пашот. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donnie_Darko97
|