Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 74,43g | Hh: 30,57g.
Aamiainen: Cybermass Multi Complex, Вкусняев Молоко 1,5%. Lounas: Белочка Семечки, Сметана , Горячая Штучка Хостеры , Кальмар Отварной. Päivällinen: Сметана , Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|