Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2981 kcal
|
Rasva: 104,29g | Prot: 193,09g | Hh: 213,98g.
Aamiainen: Trader Joe's Outdoor-Mischung, Nutri Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour, Äpfel. Lounas: Grüne Erbsen (Gefroren), Frosta Hähnchen Curry. Päivällinen: Meine Metzgerei Klassik Braten, Semmel, Müller Fleisch Marinierte Fleischspieße, Frikadelle, Weinschorle. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schmidsimon
|