Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 58,21g | Hh: 66,41g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Muffin Coconut Truffle. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Шницель Куриный, Лента Картофель Айдахо. Päivällinen: ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, Евразия Уха по-Фински. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|