Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 110,00g | Prot: 72,32g | Hh: 222,18g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Банан. Lounas: Милка Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|