Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2770 kcal
|
Rasva: 86,42g | Prot: 160,14g | Hh: 265,46g.
Aamiainen: Valsoia Latte Avena Zero Zuccheri , Caffè (dalla Moca), Kiwi, Nocciole, Noci Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mirtilli, Pema Pane Proteico, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. Lounas: Spinaci, Radicchio Rosso, Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Pane Comune, Patata Bollita, Polipo, Pesce Spada. Päivällinen: Birra Alta Gradazione, Deliziosa Stracciatella, Crema di Pistacchio, Mortadella, Pizza Bianca. Välipalat/Muut: Ondina Scampi Interi , Polpette di Melanzane, Boscolo Carotine Baby, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Milk Pro High Protein 20G Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuccamassimo32
|