Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 100,82g | Prot: 119,79g | Hh: 197,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Fit&Eat Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы, Жареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lounas: Fit&Eat Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Шоколадница Наполеон, Шоколадница Мясная Лазанья. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|