Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 109,23g | Prot: 46,89g | Hh: 225,09g.
Aamiainen: Tea with Milk, Nasi Lemak. Lounas: Daging Bakar Daging Bakar, Yusof Taiyoob Buah Kurma. Päivällinen: Bihun Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ridz84_jtut
|