Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2015
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 116,11g | Prot: 95,45g | Hh: 23,16g.
Aamiainen: Margarina, Canela, Café, Pão de Indução, Shefa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lounas: Gengibre, Cenouras, Repolho, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Torta de Chia com Frango. Päivällinen: Sadia Mussarela, Tomates, Maionese, Seara Lingüiça Calabresa, Bacon, Ovo Frito, Pão de Indução. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jacke Borro
|