Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 85,58g | Hh: 172,79g.
Aamiainen: Kultlab Protein Pie Черника, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Картофель, Перловка, Куриное Филе. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Говядина Отварная, Растительное Масло, Рис. Välipalat/Muut: Фермер-Центр.Рф Молоко 2,5%, JES's Манго Сушеное, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LudMila_90
|