Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 118,54g | Hh: 128,33g.
Aamiainen: Останкино Свинина Мадера, Хлеб Белый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кукурузная Каша От Сух. Lounas: Булочки как синнабон, Магнит Банан, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе. Päivällinen: Самокат Зефир Ванильный , Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|