Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 98,36g | Hh: 144,77g.
Aamiainen: Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Кофе с Сахаром. Lounas: Овощи тушёные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Отварной Золотистый. Päivällinen: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|