Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 79,17g | Hh: 122,42g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Кофе, Сахар, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Сахар, Кофе, Быстров Каша. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Торговая Площадь Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|