Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 75,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 89,45g | Hh: 101,38g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Lounas: Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Backschinken, Aldi Kaiserbrötchen. Päivällinen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Pflanzenöl, Honig, Avocado, Strauchtomaten, Edeka Speisekartoffeln, Gewöhnlicher Feldsalat. Välipalat/Muut: Kinder Happy Hippo Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gothicgirlgoselight
|