Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 97,61g | Prot: 81,86g | Hh: 75,43g.
Aamiainen: Miree Крем Сирковый с Копчёным Лососем, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Goldähren Dreisaat Brot, Milbona Сливки 7%, Малина, Авокадо. Päivällinen: Novus Болгарский Перец Гриль, Кабачок Гриль, Помидор Запеченный, Баклажаны Гриль, Морковь на Пару, Грецкие Орехи, Milbona Сливки 7%, Lidl Dutch Smoked, Galbani Моцарелла Мини, Свекла Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|