Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 87,85g | Hh: 110,93g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Греческий Салат. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k-dikareva
|