Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 64,76g | Hh: 176,83g.
Aamiainen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tereyağı, Bim Makarna, Fanta Fanta, Yulaf Lapası, Köri Soslu Tavuk. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|