Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 65,02g | Hh: 235,09g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: D'Italiano Original Thick Slice Bread, Egg, Vegetable Oil, Honey , Heinz Tomato Ketchup, Butter (Salted) , Potato, Peanut Butter, Bacon. Päivällinen: Potato, White Bread , Egg White , Becel Margarine, Ferma White Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Apples , Keurig Hot Chocolate, Red Table Wine . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|