Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 76,26g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Сыробогатов Сыр Граф, Иней Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Burn Персик Манго без Сахара, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|