Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 88,00g | Hh: 165,49g.
Aamiainen: Horeca Select Огурцы Консервированные , Молоко (Цельное Молоко), Сыр Голландский. Lounas: Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнит Картофель, Терпуг. Päivällinen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Брест Литовск Простокваша 4%, Дикси Слива, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|