Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2011
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 131,54g | Prot: 132,71g | Hh: 57,55g.
Aamiainen: sardines, coconut oil, eggs. Lounas: almond butter, brazil nuts, libbys pumpkin, cherry tomatoes, Olive Oil Mayonnaise, heavy whipping cream, tuna, romaine. Päivällinen: chocolate coconut haystacks, cherr tomatoes, heavy whipping cream, libbys pumpkin, broccoli, chicken breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freshveggies
|