Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 64,12g | Hh: 155,95g.
Aamiainen: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами . Lounas: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Нолькалорий Селедка под Шубой, Индейка в Сметане. Päivällinen: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Черничный Пирог, Спаржа по-Корейски. Välipalat/Muut: Блины ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|