Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 128,22g | Hh: 153,37g.
Aamiainen: Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Креветки . Päivällinen: Спаржа, ВкусВилл Креветки . Välipalat/Muut: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|