Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 101,20g | Hh: 32,00g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Апельсин, Варвара Краса Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Кедровые Орехи , Оливки, Помидоры, Утолина Утиная Грудка, Жареное Яйцо. Päivällinen: Варвара Краса Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Я Люблю Готовить Майонез, Сыробогатов Пармезан, Помидоры, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Hochland Фетакса, Сыробогатов Пармезан, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|