Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 58,32g | Hh: 74,47g.
Aamiainen: Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågrut. Lounas: ICA Benfri Kotlett, ICA Råkostsallad. Päivällinen: Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), ICA Färsk Laxfilé. Välipalat/Muut: ICA Salta Pinnar, Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|