Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 113,94g | Hh: 189,02g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Абрико Топинг Шоколадный , Philosophia De Natura Джем Манго с Какао-Крупкой, Макфа Пшеничная Мука, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Котлеты Куриные, М-Конс Пюре. Päivällinen: Ferrero Ferrero Rocher, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Первым Делом Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Чернослив, Магнит Банан, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Вода. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|