|
Fyller 53 i augusti så min ålder i profilen stämmer inte. Gammal text, försökte ändra men lyckades inte.
Hur som helst jag är här igen. 😔
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 71,45g | Hh: 225,09g.
Lounas: ICA Yoghurt Päron & Vanilj, ICA Special Flingor Röda Bär. Päivällinen: Ostfralla, Källarfranska, Kålpudding. Välipalat/Muut: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bagel. lisää...
|
|
3338 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|