Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 154,56g | Hh: 50,40g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Морской Котик Тунец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Индилайт Печень Индейки. Päivällinen: Лента Уши Свиные. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|