Päiväkirja - Dyah_S, 13 touko 23

Fluktuasi kadar garam dan air
59,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.    Vielä jäljellä: 14,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 toukokuuta 2023:
1205 kcal Rasva: 52,72g | Prot: 53,94g | Hh: 128,89g.   Aamiainen: French Toast with Butter. Lounas: SuperIndo Spicy Wing, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Wall's Extra Creamy Classic Vanilla, BonCabe Mi Krispi Boncabe , Fiesta Siomay Ayam. lisää...
1317 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dyah_S


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.