Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 93,29g | Hh: 113,22g.
Aamiainen: Витако Сыр Плавленый Дружба, Лаваш Тонкий, Яйцо. Lounas: Пятерочка Гречка, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка, Лук, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana100196
|