Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 103,48g | Prot: 116,08g | Hh: 295,87g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Звениговский Йогурт Клубника, Звениговский Творог 5%. Lounas: Каравай Ватрушка Домашняя, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Макароны с Фаршем, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kate_Fomicheva
|