Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 82,49g | Hh: 163,13g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Чай с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Краяночка Сушки Люлюшки, Огородников Лечо Болгарское, Хлебодар Хлеб Суворовский , Холодушка Холодец, Гречка Отварная. Päivällinen: Фундук Фундук Сушеный, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|