Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 124,68g | Hh: 74,69g.
Aamiainen: Heinz Фасоль с Итальянскими Травами, Жар Птица Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моремания Филе Желтоперого Тунца. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Päivällinen: Жар Птица Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло, Моремания Филе Желтоперого Тунца. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|