Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 87,39g | Hh: 126,18g.
Aamiainen: Блины на Сыворотке. Lounas: Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира), Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Päivällinen: Inkerman Рислинг, Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Välipalat/Muut: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Арахисом, Harry's Хлеб для Сандвича, Fish House Печень Трески Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|