|
шашлык вчера был вкусный🤣🤣
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 126,52g | Hh: 170,71g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Мистер Рикко Кетчуп, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Дикси Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Творог 9%, Киви. Päivällinen: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе, Увелка Перловка, Редис. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Milka Milka Max Strawberry Cheesecake, Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
вот умеешь ты плюсануть хорошенечко :)не ссы, сойдет
13 touko 23 jäseneltä: nancy ya
|
Не удивительно, сколько я воды пью во время таких мероприятий и к утру как колобок 🤣🤣🤣
14 touko 23 jäseneltä: helen_sharky
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|