Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 116,94g | Hh: 112,59g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso). Lounas: Polipo, Scotti Riso Carnaroli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Olympus Yogurt Greco 0%, Adez Latte di Mandorla, Mandorle, Mele Granny Smith, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|