|
я не доверяю такому отвесу. не могла я вчера, прогулявшись менее 9000 шагов и сожрав 2 мороженных сбросить 800 грамм???
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 93,66g | Prot: 66,11g | Hh: 244,39g.
Aamiainen: Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Серпуховхлеб Чиабатта, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Лента Багет Французский, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Päivällinen: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|