Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 127,75g | Prot: 68,47g | Hh: 39,18g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Клубника, Кедровые Орехи, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Яйцо, Оливковое Масло, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Твердый Сыр Пармезан, Урбеч Кокосовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|