Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 124,00g | Hh: 87,62g.
Aamiainen: Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лазанья Моя. Päivällinen: Обычное Пиво, Виктория Шашлык из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|