Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 128,04g | Hh: 89,33g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Суп Куриный с Вермишелью, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Välipalat/Muut: Fish House Мидии в Рассоле. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|