Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 48,45g | Hh: 40,96g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|